La guayaba es una de esas frutas que destacan tanto por su sabor como por su aporte nutricional. Su aroma característico, su pulpa jugosa y su combinación de
El colesterol elevado es uno de esos problemas de salud que pueden avanzar durante mucho tiempo sin causar molestias evidentes. Muchas personas se preguntan si el cansancio, los
El clavo de olor es una de esas especias pequeñas que parecen simples, pero tienen un aroma poderoso. Se usa en postres, infusiones, platos salados, remedios tradicionales y
La cáscara de limón suele terminar en la basura después de exprimir la fruta, pero esta parte del cítrico también puede aprovecharse. Su zona exterior concentra buena parte
La glucosa elevada en sangre es un problema que merece atención, especialmente cuando aparece de manera repetida. En algunas personas puede estar relacionada con diabetes o prediabetes; en
El orégano es una de esas plantas aromáticas que prácticamente no necesitan presentación. Su aroma intenso y su sabor característico lo han convertido en un ingrediente habitual en
Dormir de corrido puede resultar más difícil con el paso de los años. Después de los 60, algunas personas comienzan a despertarse varias veces durante la noche y
Envejecer de manera saludable no depende de encontrar un alimento capaz de hacer milagros. La longevidad está relacionada con muchos factores que se acumulan a lo largo de
Cumplir años trae cambios naturales en el organismo, y uno de los más importantes puede ser la reducción gradual de la masa muscular. Este proceso, conocido como pérdida
